パーソナルトレーニングジム・整体gisはJR飯田橋駅東口より徒歩5分、九段下駅より徒歩5分の場所にある、「整体が受けられる」パーソナルトレーニングジムです。 飯田橋のパーソナルジムで唯一、24時間営業（要予約）、定額制通い放題アリ、となっており、日常に取り入れやすいジムを目指しています。 筋トレとストレッチを組み合わせたトレーニングにより、全身の筋力バランスを調整し柔軟性を高めることで、体のゆがみを予防するとともに、腰痛や肩こり、五十肩、猫背などの改善効果が多いに期待できます。 また、無理な糖質制限やつらい食事制限はおすすめせず、一人ひとりのライフスタイルにあわせた食事アドバイスをいたします。 長期的に続けられる食事管理の知識を身につけ、理想の体型を維持できるようサポートいたします。 上下ウェア・靴下・シューズ・タオルなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルが可能で、シャワールームも完備しておりますのでお仕事帰りなどでも手ぶらでお越しいただけます。 完全プライベート空間のため、小さなお子様やベビーカー連れでのご来店も可能です。 ダイエットを成功させて、憧れの服を着られるようになりたい、産後太りから脱却して元の体型に戻りたい、筋力や体力をつけて疲れ知らずの体になりたい……など、パーソナルトレーニングをはじめる目的は、一人ひとり異なります。 当ジムのコンセプトは「自分らしく、毎日を健やかに」です。 一人ひとりが思い描くなりたい自分を叶え、自分らしく生き生きと毎日を過ごしていただきたい。 そんな思いでパーソナルトレーニングを行っています。 ぜひ、⼀度カウンセリングにお越しいただき、あなたの悩みや不安をお聞かせください☆
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